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体を磨く ボディコースセルライトとは？
痩身・脱メタボリックコースに含まれていることが多いセルライト対策のメニュー。
メンズエステでは、セルライトのために専用機器まで使用して対応しています。
何やらやっかいそうなセルライトとは、一体どういったものなのでしょうか？
セルライトとは
フランス語で細胞を意味する「cellule」と、鉱物を意味する「ite」によって作られた造語です。
様々な原因で血行や代謝が悪くなる → 脂肪細胞が肥大化し、くっついて固まる → その周りに老廃物がたまるようになる → セルライトになる
といわれていますが、セルライトは医学的用語と認められていないようです。
また、セルライトが原因とされる肌のでこぼこは、医学的には皮下脂肪が大量にたまった状態に過ぎないそうです。
しかし、例え医学的にそうであっても、ダイエットやエクササイズでは落とすことが困難な脂肪であることは変わりません。
理想的なボディになるために、何かしらの対策や地道な努力で解消する必要があります。
セルライトの原因
・運動不足や代謝の低下
脂肪のつきやすい体になるだけでなく、老廃物が体内に蓄積しやすい状態に。
皮下脂肪もどんどん蓄積されていってしまいます。
・血行不良、むくみ
血液やリンパの流れが悪くなると老廃物が体内に残りやすくなります。
・加齢
老化による筋力の低下や基礎代謝の低下は避けられないことですが、日々のケアで遅らせることはできます。
・食生活の乱れ
過剰なカロリー摂取を控え、バランスの良い食事をしましょう。