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これだけは知っておきたい基本知識[フェイシャル編]間違った洗顔していませんか？
あなたは正しい洗顔ができているでしょうか？
もし、力強くゴシゴシこすってしまっていたら、今日から止めてください。
洗顔は肌を優しく扱うのが基本です。
この洗顔方法では肌にダメージを与えながら、必要な油分（皮脂）や保湿成分を奪っているようなものです。
水だけで洗顔しても必要な保湿成分は奪われやすいのに、洗顔料でゴシゴシこすってしまっては乾燥肌をひき起こします。
乾燥した肌は、本来の潤いを取り戻そうと油分（皮脂）を出し、かえって脂っぽくなってしまうこともあります。
また、汚れはこすって取れるのではなく、きめ細かい泡を馴染ませることによって取れるのです。
なので、こする必要はありません。
こすって肌にダメージを与えつづけるとシミ、シワ、くすみ、にきび、などの肌トラブルの原因となります。
私は以前、「ちゃんと汚れを落としたい」という気持ちから、肌がヒリヒリするほどウォッシングタオルで顔をこすっていました。
まるで逆効果だということも知らずに一生懸命に・・・。
私みたいに気持ちが裏目にならないよう、しっかりと正しい洗顔を身につけましょう。
正しい洗顔方法
１.ぬるま湯（32℃くらい）だけで、まずは顔を濡らす程度に素洗い。
２.洗顔料を手に取り、ぬるま湯を少しずつ加えながら手の中で十分に泡立てる。きめ細かい泡を作るのがポイント。
３.優しくマッサージするように皮脂の多いTゾーン（額、鼻）→ 頬 → 口元の順番で泡を馴染ませる。こすらないように注意してください。
４.ぬるま湯でしっかりとすすぐ。（泡残りは肌トラブルの原因になりますので念入りに）
５.タオルで軽くポンっポンっと押し当てるように水分をふき取る。この時もこすらないようにする。
６.化粧水でしっかりと水分補給をし、毛穴をひきしめる。（男性にも化粧水は絶対におススメですが、使用しない場合はすすぎの最後を冷たい水にして、毛穴をキュッとひきしめましょう）
洗顔は毎日必ずと言っていい程、行なうことです。
ですので、間違った洗顔は、肌に毎日ダメージを与えることになります。
洗顔はキレイな肌づくりの基盤となるので、洗顔方法の違いが半年後、１年後、５年後の自分の肌を変えることになるのです。
全ては自分に返ってきます！ 未来の自分のために正しい洗顔をしましょう。