メンズエステ〜男の磨きかた徹底分析〜

デトックス(detox) とは、detoxificationを短縮した言葉です。
detoxificationの意味は「解毒」。
つまり体内の有害物質を体外へ排出することを言います。

デトックスの方法としては、岩盤浴、サウナ、マッサージ、ヨガ、リンパの改善、サプリメント、ハーブなど様々な健康法があります。

デトックスを行なって代謝を促進させたり、老廃物を排出させたりすることで、ダイエットにも良い効果を生むようです。