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用語集ゲルマニウム温浴
ゲルマニウム温浴とは、手足のみを４２℃くらいの有機ゲルマニウムを溶かした温水に浸すことをいいます。
およそ２０分間の温浴で６００カロリー（２時間分の有酸素運動に相当）も消費するといわれ、多量の発汗を促し、新陳代謝を高めます。
ダイエット効果のほかに、血行の改善や細胞の活性効果があるそうです。
手足だけを温水に浸すので、心臓への負担が少なく、血圧が高い方や運動の苦手な方に向いている健康法です。