メンズエステ〜男の磨きかた徹底分析〜

中性脂肪とは、脂肪の一種で別名トリグリセリド、３つの脂肪酸とグリセロールという物質が結合してできています。
よくコレステロールと同じように思われますが、中性脂肪とコレストロールは異なります。

お腹周りやお尻のブヨブヨした脂肪の中だけでなく、内臓脂肪や血液中にも存在する中性脂肪は、貯蔵用のエネルギーとして使われます。

すぐにエネルギーとして使われるわけではなく、いざという時のために貯めてある大切なエネルギーなのですが、貯めすぎてしまうと人体に様々な悪影響があります。

「体温を保つ」「外部からの衝撃を吸収する」などの働きもあるので、 健康的な生活を送るためには、中性脂肪は適度には必要ですが、蓄えすぎてもいけません。

ちなみに、すぐにエネルギーとして使われるのは脂肪酸です。